Dieta Estiva, prova costume
Per essere pronti per la prova costume, vi proponiamo una dieta da 1300 calorie giornaliere, composta da alimenti freschi e...
Articoli diLuca M.
Zenzero
Originario dell'India e dell'Asia Tropicale lo zenzero (Zingiber otlidnale Roscoe) è una pianta erbacea perenne il cui rizoma emette fusti...
Meteorismo e Pancia Gonfia: cause e rimedi
In molti casi, alla base dei rigonfiamenti nella zona dei fianchi e dell'addome ci sono problemi di meteorismo, cioè di...
La dieta nell’adolescenza
L'adolescenza è un periodo molto delicato, caratterizzato da numerosi cambiamenti fisiologici: non sempre questi mutamenti vengono accettati, creando nell'adolescente disagi,...
Dieta Equilibrata
La corretta alimentazione e una dieta equilibrata sono determinanti per invecchiare bene e in salute. Il nostro benessere si conquista a...
Dieta prima e dopo il Natale
L'atmosfera festosa del periodo natalizio induce al consumo frequente di alimenti energetici, ricchi di zuccheri e grassi (panettone, cioccolata, cotechino...)....
La Dieta di Mantenimento
La Dieta di Mantenimento è quel regime alimentare che viene spesso prescritto dai professionisti dell'alimentazione a seguito di una dieta...
La Dietetica Cinese
Per molte persone malate è un fastidio dover prendere medicine. Per di più alcuni farmaci, specialmente quelli in forma di...
Menopausa e Osteoporosi
La menopausa (o climaterio) é un processo fisiologico che si verifica nelle donne di età compresa tra i 45 e...
Le Vitamine
Le vitamine sono un gruppo di sostanze organiche presenti negli alimenti, fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo. Si tratta i ...
Alimentazione e Sport
Per mantenersi in forma è fondamentale riuscire a trovare il giusto equilibrio tra alimentazione e sport. Scegliere la dieta più...
La celiachia
La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, sostanza proteica presente in alimenti quali il pane, la pasta, i biscotti, la...
Acne e Dieta
L'acne è il principale motivo che spinge un adolescente a fare una visita dermatologica. Si tratta di una frequentissima malattia...
Allergia ed intolleranza alimentare
Sono sempre di più le persone colpite da allergie e intolleranze alimentari: un italiano su cento ne soffre; numero, secondo...
Dieta frazionata
La dieta frazionata prevede una particolare suddivisone dei pasti: la prima colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e dopo-cena; tale suddivisione...
Il ruolo della dieta
Secondo quanto riportano le più recenti statistiche, nel mondo occidentale, la percentuale dei soggetti in sovrappeso è in continuo aumento....
Dieta per tenere il colesterolo sotto controllo
Il colesterolo e la dieta I grassi presenti nel nostro organismo sono: i fosfolipidi, che costituiscono le guaine nervose e...
Alitosi
L'alitosi è un disturbo che colpisce circa il 50% della popolazione mondiale, caratterizzato dall'emissione di un odore sgradevole attraverso la...