Braccio di ferro aveva ragione: gli spinaci aumentano i muscoli
Chi almeno una volta nella vita non ha guardato il cartone animato Braccio di ferro e di come i suoi …
michela
Tracheite: sintomi e cura naturale
Il sintomo più tipico della tracheite, è una tosse, particolarmente acuta, ululante, per certi aspetti musicale, qualche volta abbaiante, anche ...
L’azione ormonale delle piante
Il pensiero corre subito a ragazzi e ragazze in pubertà , o alle donne con sindrome premestruale o in perimenopausa, ...
Medicine vegetali
Alcune delle Composite utilizzate come alimenti sono in realtà , se assunte in preparazioni opportune e in dosaggi adeguati, veri ...
Così fate il pieno di vitamine
L’assunzione della giusta quantità di vitamine, necessarie per il buon funzionamento del nostro organismo, è garantita da una dieta ben ...
Farro e kamut alla riscossa
Farro e kamut appartengono allo stesso genere del grano ma, a differenza di questo, hanno subito meno mutazioni genetiche. Ne ...
Zuppe per dimagrire
Se dopo le feste vi sentite appesantiti e avete per deciso di riequilibrare la vostra dieta e magari perdere un ...
Con l’anice stellato, una buona digestione
L’anice stellato somiglia all’alloro per la lucentezza delle foglie e alla magnolia per i fiori; ogni parte della pianta mana ...
Per l’influenza, i rimedi di una volta
Una volta, di fronte a una malattia dell’inverno non ci si spaventava: non esistevano i vaccini anti.influenzali e non si ...
I rimedi a portata di mani e piedi per una cattiva circolazione
Il primo e più importante rimedio è: migliorare la circolazione periferica. Frizionare le parti intorpidite infatti è una reazione istintiva, ...
Una sana alleanza
Uno stile di vita sano aiuta a ridurre l’intensità dei sintomi della menopausa, migliora la salute cardiovascolare e fornisce una ...
Infusi e decotti per stare meglio
Quando arrivano in raffreddore e l’influenza, è utile ricorrere all’infuso di sambuco. Si prepara come un tè, portando l’acqua a ...
Carote, un pieno di vitamine
Possono essere piccole, medie e grandi, secondo le dimensioni delle radici, e appartenere di conseguenza a numerose specie diverse. Le ...
Dimagrire con le erbe
Nel periodo invernale si tende a prendere peso, che oltre ad essere ben poco gradevole dal punto di vista estetico, ...
La quercia marina per bruciare di più
La quercia marina è un’alga bruna che contiene sostanze organiche iodate indicate come coadiuvante nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità. ...
Via a gas intestinali con la melissa
Anche la melissa ha proprietà sedative e antispasmodiche, per la presenza di olio essenziale, resine e sostanze amare, contenuti nelle ...
Il finocchio utile anche per mamme e neonati
Il finocchio diffusissimo in cucina, ha i principi attivi concentrati nella radice e nei frutti: le parti contengono un olio ...
Automassaggio come farlo e perché (2° parte)
Tecniche di massaggio. Frizionare: eseguire dei movimenti circolari con il palmo della mano e delle dita. Questa tecnica è efficace ...
Automassaggio come farlo e perché (1 parte)
In Europa l’automassaggio gode di una lunga tradizione, tanto più che già d’istinto si tende a massaggiare le zone dolorose ...
Fiori di arnica, potente medicinale naturale
I fiori d’arnica si trovano soprattutto in montagna. Le parti utili di questa pianta sono i fiori e le radici ...
Olio d’oliva: medicina naturale
L’olio d’oliva stimola la funzione biliale e permette di eliminare i calcoli di medie dimensioni. Per 14 giorni, mattina e ...
Olio d’oliva: un solo prodotto, mille usi
L’olio di oliva è ricco di acidi grassi insaturi, ha un’azione benefica sul complesso dei lipidi. Numerosi sono gli studi ...
