valentina

Le calorie delle merendine

Le merendine confezionate sono una delle merende più amate dai grandi e dai piccini. Nate negli anni ’50 questi prodotti …

La colazione giusta per dimagrire

Quante volte i nutrizionisti hanno insistito sull’importanza della prima colazione in una dieta equilibrata? Quando decidiamo di metterci a dieta ...

Rimani in forma con le insalatone

L’insalatona è sempre un rimedio ottimo e goloso per rimanere in forma e perdere qualche chiletto. Una bella insalatona infatti ...

Prova i centrifugati per dimagrire

I centrifugati sono una soluzione ottima quando fa caldo e si vuole rimanere in forma. I centrifugati (vedi ad esempio ...

Come fare la spesa quando sei a dieta

Quando si è a dieta la cosa più difficile da fare è resistere alle tentazioni. Qualche tempo fa vi avevamo ...

Dieta: prepara lo yogurt in casa

Lo yogurt non è solo un elemento dietetico, ma anche altamente sano e poco calorico, ottimo per preparare dolci, per ...

I piatti vegetariani light

Da qualche tempo il mondo delle diete è stato invaso da una nuova moda, ossia la Raw Vegan, che unisce ...

Raw Vegan: la nuova dieta delle star

Dagli Stati Uniti arriva un’altra novità in fatto di diete con un regime alimentare innovativo che ha già conquistato tutte ...

Le verdure migliori quando sei a dieta

Oramai è risaputo che le verdure sono fondamentali per rimanere in salute e mantenere il peso forma. Soprattutto quando siamo ...

I primi piatti light

Quando si vuole perdere peso senza però rinunciare al gusto, la soluzione è quella di utilizzare delle ricette light che ...

La dieta giusta se hai l’ernia

Quando si soffre di ernia, è necessario seguire una dieta apposita. La dieta per le persone che soffrono di ernia ...

Disintossicati con i cibi detox

Disintossicare il fegato è fondamentale sia per rimanere in salute che per mantenere la linea. Spesso infatti dopo settimane o ...

Quante calorie si bruciano camminando

Per ritrovare la forma e sentirsi belle, bastano poche mosse giuste. Prima di tutto si deve seguire un regime alimentare ...