Glutei d’acciaio: Ecco come rassodarli
Si avvicina l’estate e la prova costume è alle porte.Preoccupazione di ogni donna è ritrovare la forma persa durante l’inverno, …
agata
La nuova frontiera dello yoga si chiama Budokon
La sua origine è abbastanza recente, perchè è stato inventato nel 1999 dal noto maestro di arti marziali, Cameron Shayne, ...
Dallo spinning e dal fitboxe nasce la SpinnBoxe
Dall’unione di due discipline, lo spinning e la fitboxe, nasce una nuova attività rientrante nella categoria fitness che prende il ...
Conosciamo meglio la Fitboxe
Di recente formulazione ma anch’essa molto praticata e amata come lo spinning, la Fitboxe nasce dall’intreccio tra aerobica e arti ...
La zumba:Quando il fitness incontra la danza
Quando ne ho sentito parlare per la prima volta, ho sgranato gli occhi e detto ma che cos’è, poi mi ...
La danza del ventre: Origini e benefici
La danza del ventre,detta anche danza orientale o baladi, ha origini antichissime e si fa discendere da rituali ...
Conosciamo bene lo spinning
Da molti amati e praticato, ma cos’è lo spinning? Lo spinning nasce da un’idea dell’americano Jonny J, che per riprodurre ...
Prova costume? No problem!
Si avvicina la primavera e come sempre il primo pensiero di tutte le donne è la temutissima prova costume. Ed ...