Carrie

Five Hands, la dieta delle 5 porzioni

Il suo nome è Five Hands ed è una “nuova moda dietetica” che sta spopolando tra le star di Hollywood.  L’ultima …

Chi ha fantasia consuma più calorie

Se siete persone fantasiose potreste avere qualche problema con la linea. Se da un lato avere fantasia è considerato una ...

Le Posizioni Yoga Per Dimagrire

Lo yoga è una disciplina che aiuta sia il corpo che lo spirito. Attraverso le posizioni yoga è infatti, possibile “purificare i canali ...

Masticare lentamente aiuta a perdere peso

Masticare bene aiuta a dimagrire o almeno,questo almeno è quello che dicono alcuni ricercatori. Scopriamone di più! Secondo uno studio ...

Body Loco Per Dimagrire e Divertirsi

C’è una nuova attività fisica che permette di perdere tempo in maniera facile, veloce e soprattutto divertente.Si tratta del Body ...

Per Dimagrire si deve dormire bene

Secondo un recente studio pubblicato sul Jornual Of Obesity per dimagrire non basta solamente un corretto regime alimentare e un pò di ...

Le 10 regole dell’alimentazione

Il cibo giusto può essere un ottimo alleato non solo per la forma fisica ma anche per la bellezza. Un ...

Fitness:Camminare Per Dimagrire

Si dice comunemente che camminare può aiutare a dimagrire. Questa convinzione è vera? camminare  aiuta veramente a perdere peso? sfatiamo ...

Fitness: Addominali Perfetto Con Il Crunch

Oggi vi propongo un esercizio per avere addominali perfetti:  Il crunch . Di questa pratica ne esistono diverse varianti. Quella di cui ...

Fitness: In Forma Con L’Hula Hoop

Oggi voglio consigliarvi un modo divertente per mantenersi in forma ebruciare tante calorie: L’Hula Hoop. Si Tratta di un gioco ...

Fitness: Come Combattere la Pigrizia

Per essere in forma l’ideale sarebbe quello di praticare costantemente attività fisica. La stagione estiva è il tempo ideale per ...

Per Dimagrire Allenati con Il Burpee

Ecco un esercizio facile veloce e pratico, ma che consente di bruciare tantissime calorie. Si tratta di un lavoro muscolare ...

Fitness: Pancia Addio!

L’estate è arrivata e la prova costume è imminente. Se il tuo problema come per la maggior parte delle italiane ...