La dieta ideale per gli studenti: verdure, legumi e cioccolato fondente
Tutti gli studenti se lo chiedono, almeno una volta, durante il loro percorso scolastico: "cosa posso mangiare per essere più...
Dieta e Salute
Il peperoncino piccante rosso allunga la vita e accelera il metabolismo
Il peperoncino piccante rosso è un toccasana per la salute e per il benessere: ma anche camminare e mangiare meno...
9 proprietà del limone che forse non conosci
Il limone è un alimento apprezzato per la sua composizione chimica. È un antiossidante utilissimo per il corpo. Come se...
Pesce azzurro: quali sono i benefici?
Il pesce azzurro dispone di molteplici proprietà benefiche e il suo consumo è utile al corpo. Un regime alimentare nel...
I pop-corn fanno male?
Vi siete mai soffermati a pensare sui benefici (o le controindicazioni) che offrono i pop corn? Ovvero: per il nostro...
Alimenti con vitamina D, quali sono i principali?
La vitamina D è sicuramente una delle più importanti sostanze che ci occorrono per vivere bene. Conosciuta anche come vitamina...
Calorie e grasso corporeo: quale relazione c’è?
Il tessuto adiposo sottocutaneo è costituito da grasso e, in parte, da acqua. È stabilito che ogni chilo di grasso...
Khmeli Suneli: la tisana dalle proprietà sedative!
Il Khmeli Suneli è un rimedio naturale contro numerosi problemi che possono interessare la nostra salute. Nonostante il nome suoni un...
Alla scoperta della dieta Melarossa
La dieta Melarossa è diventata molto famosa negli ultimi tempi, un po' perché si tratta di una soluzione gratuita e...
Zucchero di canna, è davvero migliore di quello bianco?
Lo zucchero è un dolcificante che utilizziamo continuamente nella nostra vita. Tale ingrediente però genera dipendenza e questo ormai è...
Dieta: i 7 semi magici da introdurre nel piano alimentare
Buoni, sfiziosi e soprattutto salutari, i semi sono alimenti astuti, che possono essere aggiunti con semplicità a tutte le ricette...
Ecco i migliori antiage per le tue ossa
Alimenti sani come verdura e frutta offrono grandi vantaggi al corpo umano. Un esempio? Il rafforzamento dell'apparato scheletrico! E questo...
Vitamina A: benefici e controindicazioni
Un sano regime alimentare necessita di molte vitamine e tra queste non può certo mancare la vitamina A. Questa sostanza...
Dimagrire con le buone maniere
È possibile dimagrire con le buone maniere? Certo, perché il bon ton a tavola è da sempre ammirato e considerato...
7 consigli per non ingrassare durante le feste
Le feste natalizie si stanno avvicinando e portano con loro tante goloserie e tentazioni alle quali è difficile resistere. Come...
Tisane per la menopausa: 4 suggerimenti per voi!
In questo articolo vedremo alcune tisane da poter utilizzare contro i fastidi della menopausa. Sono rimedi naturali che possono aiutarvi...
Mal di testa: 9 alimenti che lo scatenano
Sapevate che alcuni alimenti possono causare mal di testa? Proprio così, determinati cibi possono facilitare la comparsa di questo disturbo...
La dieta delle bacchette
'La magica dieta delle bacchette' è già diventato un best seller internazionale, perché permette a chi legge il libro di...
Dimagrire: il segreto sta negli orari
Non è un caso se in molti paesi dove le persone sono longeve, gli orari dei pasti vengono rispettati con...
L’alga agar agar per dimagrire
L'alga agar agar sta diventando sempre più popolare fra i consumatori, in primis perché si tratta di un addensante naturale...