L’obesità nelle donne mette a rischio la fertilità
L’infertilità è un tema delicato sia per gli uomini che per le donne, ma in molti non sanno che un’alimentazione scorretta possa aumentare il rischio di incappare in questo problema. Mangiare sano…, seguire una dieta giusta ed equilibrata
Colite: quali sono i cibi da evitare e da mangiare?
Tra i disturbi più comuni di un’alimentazione piuttosto scorretta e malsana c’è la colite. Questa va considerata come una vera e propria malattia, ma mangiando in modo corretto e soprattutto i cibi più adatti…, noterete come in poco
La dieta mediterranea “salva” la memoria.
Negli ultimi anni molta attenzione è stata posta al collegamento tra cibo e funzioni cerebrali. L’ultimo studio a riguardo si chiama Predimed…, PREvencion con DIeta MEDiterranea, ed è stato pubblicato sul Journal Alzheimer Deseases. I ricercatori spagnoli hanno condotto
Aria di Primavera: Aiutati con l’Ayurveda
Ci siamo quasi tra qualche giorno, precisamente il 21 di Marzo diremo addio, almeno per qualche mese all’inverno per dare il benvenuto alla tanto amata primavera.… Diciamo la verità la primavera è sicuramente la stagione più amata non solo perché
Il fosforo non fa bene al nostro organismo
E’ sempre stato detto quanto il fosforo possa aiutare la nostra memoria…, aumentando la capacità di concentrazione e migliorando il funzionamento del nostro cervello. Una credenza sul fosforo che però è sempre stata errata e a scoprirlo sono stati
Tumore al polmone:Ultima scoperta
Torniamo a parlare di un argomento che ci sta molto a cuore ovvero quello dei tumori…. Affrontarel’argomento cancro non è mai facile però questa volta ci torniamo in quanto un gruppo di ricercatori dell’ Istituto di endocrinologia ed oncologia
Sei regole per tenere in forma cervello e fisico.
Negli ultimi anni molte ricerche sono state fatte nel campo delle neuroscienze cercando di capire come mantenere il cervello sempre attivo ed efficiente. Un riassunto di ciò che è stato dimostrato dalla scienza lo ha fornito Stefano Cappa, docente di…
Sarebbe bello mangiare e non ingrassare!!
Il sogno di ogni persona golosa potrebbe ora avverarsi: mangiare, poltrire e non ingrassare…! Sembrano proprio questi i buoni propositi di una scoperta guidata da un italiano, il prof. Daniele Piomelli, in collaborazione con l’università di Yale e della
Combattere il mal di schiena con l’acqua
Per una corretta alimentazione non deve mai mancare l’acqua…. Molto spesso si tende a sottovalutare l’importanza dell’acqua per il nostro organismo. Bere molto può aiutare non solo il nostro corpo a perdere qualche chilo, ma anche a risolvere
Prodotti energetici o arricchiti? Chiariamoci le idee.
In giro per supermercati si è spesso attratti da scritte come “Basso contenuto di grassi” o “Alto contenuto di fibre”. Ma sarà tutto vero? A chiarirci le idee è una nutrizionista americana, Katherine Tallmadge, la quale ci consiglia di leggere…
Non è necessario dormire otto ore per stare bene
Dormire è importante per la nostra salute…. E’ sempre stato detto che dormire poco e male possa provocare al nostro organismo non pochi problemi. Il sonno può influire molto sulla nostra giornata, dormire poco ci rende sicuramente più irascibili
Fumo Stop: In arrivo lo spray alla nicotina
Diciamo la verità non è semplice smettere di fumare…,in tanti ci provano e non solo per una questione di salute, ma anche per salvaguardare il proprio portafoglio, in tempo di crisi come questo, dove un pacco di sigarette oscilla
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