Dieta per fianchi larghi
Hai una conformazione fisica “a pera”, o ginoide? Il tuo fisico è caratterizzato da un accumulo di grasso nella parte …
Luca M.
L’alleato della linea: il pomodoro
Originario dell’America Latina, il pomodoro è arrivato nel nostro continente nel Cinquecento, facendo però il suo ingresso nelle cucine nel ...
Fattori determinanti il peso
Sono molteplici i fattori che determinano il peso della persona: fattori ormonali: il corpo di un uomo generalmente ha un ...
In linea dal mattino
Per affrontare con energia le attività quotidiane, il caldo, fondamentale è fare una colazione nutriente e sana. Per evitare di ...
Golosa? Ecco come correre ai ripari
Ci sono particolari situazioni che portano ad abbuffarsi, facendo il carico di calorie: ad esempio, può capitare di sfogare l’ansia ...
Addominali scolpiti: come fare…
Per ottenere pancia piatta, fianchi snelli, un bel girovita, fondamentale è l’allenamento dei muscoli, abbinato ad una corretta ed equilibrata ...
La prima colazione è importante, soprattutto per dimagrire!
Spesso la tentazione per chi ha deciso di perdere i chili di troppo è quella di fare una colazione scarsa ...
Il Gelato
Con l’arrivo della calda stagione è difficile resistere alla tentazione di una cremosa e vellutata coppa di gelato. Il gelato ...
Mal d’auto: come affrontarlo.
Estate… Per molti la bella stagione è simbolo di vacanza, di spostarsi in luoghi più freschi e godersi le meritate ...
Crema d’asparagi
Ecco la ricetta della crema di asparagi light, in versione rigorosamente leggera. È un ottimo primo piatto, buono e a ...
Carboidrati o Glucidi
I carboidrati si dividono in zuccheri, amidi, oligosaccaridi e fibre e sono (insieme ai grassi e alle proteine) uno dei ...
Dieta Estiva, prova costume
Per essere pronti per la prova costume, vi proponiamo una dieta da 1300 calorie giornaliere, composta da alimenti freschi e ...
Zenzero
Originario dell’India e dell’Asia Tropicale lo zenzero (Zingiber otlidnale Roscoe) è una pianta erbacea perenne il cui rizoma emette fusti ...
Meteorismo e Pancia Gonfia: cause e rimedi
In molti casi, alla base dei rigonfiamenti nella zona dei fianchi e dell’addome ci sono problemi di meteorismo, cioè di ...
Dieta vegan
La dieta vegan più che uno stile alimentare, può essere definito come una scelta di vita. La filosofia vegana propone ...
La dieta nell’adolescenza
L’adolescenza è un periodo molto delicato, caratterizzato da numerosi cambiamenti fisiologici: non sempre questi mutamenti vengono accettati, creando nell’adolescente disagi, ...
Dieta Equilibrata
[mwm-aal-display] La corretta alimentazione e una dieta equilibrata sono determinanti per invecchiare bene e in salute. Il nostro benessere si conquista ...
La Dieta del Gelato
Fresco, gustoso e nutriente, il gelato è un alimento a cui, soprattutto durante il periodo estivo, è difficile rinunciare. La ...
Dieta prima e dopo il Natale
L’atmosfera festosa del periodo natalizio induce al consumo frequente di alimenti energetici, ricchi di zuccheri e grassi (panettone, cioccolata, cotechino…). ...
La Dieta di Mantenimento
La Dieta di Mantenimento è quel regime alimentare che viene spesso prescritto dai professionisti dell’alimentazione a seguito di una dieta ...
La Dietetica Cinese
Per molte persone malate è un fastidio dover prendere medicine. Per di più alcuni farmaci, specialmente quelli in forma di ...
Menopausa e Osteoporosi
La menopausa (o climaterio) é un processo fisiologico che si verifica nelle donne di età compresa tra i 45 e ...
