Dieta e Salute

La ritenzione idrica: cause e rimedi

COS’E’ Il termine “ritenzione idrica” viene impiegato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo provocando la comparsa di edemi …

Addio colesterolo e reumatismi

Dai semi della “Cannabis sativa” si ottiene l’olio di canapa, ricco di sali, vitamine e Omega 3 e 6, molto ...

Le intolleranze alimentari

L’intolleranza alimentare è una reazione di tipo infiammatorio che si verifica nell’organismo, legata al lento accumulo di sostanze mal tollerate. ...

“Parla” lo stomaco

Un’alimentazione scorretta, l’abuso di caffé o di sigarette possono provocare difficoltà digestive, nausea, gonfiori, bruciori allo stomaco in seguito alla ...

Sensazione di gonfiore: ecco le cause

Capita spesso di sentirsi gonfi e appesantiti: i vestiti attillati danno fastidio e si avverte una pesantezza alle caviglie. Queste ...

Rivitalizza il tuo corpo

Dopo le vacanze e la calda stagione, l’organismo ha bisogna di stabilità per rigenerare le scorte di energia e rinforzare ...

Attenzione ai grassi

Per preservare la salute e per non ingrassare è bene conoscere e assumere i grassi giusti: indubbiamente, l’olio extra-vergine d’oliva, ...

Scegli la tua acqua

Le acque, all’apparenza uguali, presentano caratteristiche che le differenziano notevolmente: in particolare, il primo aspetto da considerare è il cosiddetto ...

L’alimentazione depurativa

Seguire una dieta depurativa del sangue significa attuare una strategia finalizzata alla riduzione del carico di scorie sciolte nel plasma ...

Le proprietà del tè verde per dimagrire

Il té verde si ricava dai germogli delle foglie giovani della pianta conosciuta come “Camellia Sinensis“: esso è conosciuto per ...

La tisana nella dieta

Le tisane sono una miscela di più piante: quando si segue una dieta, la loro assunzione, aiuta a riequilibrare l’organismo. ...

Combatti l’insonnia con l’Escolzia

Cos’è: è una pianta della famiglia delle Papaveracee dai fiori giallo arancione di cui si usano la parte aerea e ...

Contusione: come comportarsi

La contusione è il risultato di una lesione dei tessuti provocata dall’azione violenta di un corpo esterno sull’organismo. L’urto , ...

Distorsione alla caviglia

La distorsione è una patologia dell’apparato locomotore: comporta una temporanea modificazione dell’articolazione senza però provocare una perdita di contatto tra ...

Fattori determinanti il peso

Sono molteplici i fattori che determinano il peso della persona: fattori ormonali: il corpo di un uomo generalmente ha un ...

Mal d’auto: come affrontarlo.

Estate… Per molti la bella stagione è simbolo di vacanza, di spostarsi in luoghi più freschi e godersi le meritate ...

Carboidrati o Glucidi

I carboidrati si dividono in zuccheri, amidi, oligosaccaridi e fibre e sono (insieme ai grassi e alle proteine) uno dei ...

Zenzero

Originario dell’India e dell’Asia Tropicale lo zenzero (Zingiber otlidnale Roscoe) è una pianta erbacea perenne il cui rizoma emette fusti ...

Meteorismo e Pancia Gonfia: cause e rimedi

In molti casi, alla base dei rigonfiamenti nella zona dei fianchi e dell’addome ci sono problemi di meteorismo, cioè di ...

Menopausa e Osteoporosi

La menopausa (o climaterio) é un processo fisiologico che si verifica nelle donne di età compresa tra i 45 e ...

Le Vitamine

Le vitamine sono un gruppo di sostanze organiche presenti negli alimenti, fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo. Si tratta i  ...

Alimentazione e Sport

Per mantenersi in forma è fondamentale riuscire a trovare il giusto equilibrio tra alimentazione e sport. Scegliere la dieta più ...