Dieta e Salute

I benefici dei frutti gialli

Con l’arrivo della bella stagione, si maturano numerosi frutti gustosi, preziosi per la salute e la linea. In particolare, in …

7 super-cibi per i tuo benessere

Il cibo è il miglior farmaco per curare e prevenire gli stati di malessere del corpo. Ecco 7 alimenti che ...

Le allergie alimentari

Negli  ultimi 25 anni, l’incidenza delle allergie è raddoppiata, a causa di fattori genetici, ambientali, all’introduzione di cereali con grande ...

Manna: un aiuto naturale per la linea

La manna pura, che si ricava direttamente dalla corteccia dei frassini, è una linfa zuccherina che aiuta a rigenerare l’intestino, ...

Gli Omega 3: i benefici e l’alimentazione

Gli Omega 3 sono dei grassi fondamentali per l’organismo, rappresentati dall’acido alfalinolenico e  dagli acidi EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA ...

Ricaricati di energia

Il cambio di stagione influisce notevolmente la vitalità e la forza del nostro organismo; spesso in questo periodo ci sentiamo ...

Ti presentiamo sua maestà l’amarena

Un frutto speciale, forse un pò dimenticato, l’amarena è in genere il risultato di un innesto eseguito sul ciliegio selvatico, ...

Il sedano: un ortaggio eccellente

Utile nelle diete disintossicanti e dimagranti perchè povero di calorie e ricco di proprietà digestive e depurative, il sedano è ...

L’apparato digerente e il dimagrimento

Le difficoltà nel dimagrimento possono a volte trovare motivazione nella salute dell’apparato digerente. Un apparato digerente in buona salute assorbe ...

Il sale è salute

Lo iodio è un elemento che dovrebbe essere fornito dalla dieta di ogni giorno per avere un metabolismo efficiente e ...

Contrasta naturalmente gli ultimi virus

La primavera è ormai arrivata, ma in agguato sono le ultime influenze; per proteggersi, l’organismo richiede sangue e linfa leggeri ...

Il cavolo per lenire ogni dolore

Il cavolo è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Crucifere. Il suo uso terapeutico è molto antico, tanto che era ...

Denti sani e brillanti

Labbra screpolate, denti opachi o macchiati, alito cattivo, gengiviti ricorrenti… sono tutti i sintomi di un sorriso non più giovane, ...

Ortica: un ricostituente naturale

Furono i Romani i primi a strofinarla sulla parte dolorante per curare i reumatismi; oggi, l’ortica è apprezzata per il ...

8 consigli per combattere la stitichezza

Molte persone soffrono quotidinamente di gonfiore, pesantezza di stomaco, stipsi… Cause della stitichezza sono: uno stile di vita sedentario, una ...

La congiuntivite

Può capitare di alzarsi al mattino con gli occhi arrossati: si tratta di segnali che lancia il corpo che non ...

Cure naturali contro il raffreddore

Il cambio di stagione è il periodo in cui l’organismo è più esposto alle cosiddette malattie da raffreddamento: mal di ...

Scleranthus: più equilibrio, meno fame

I suoi fusti si sviluppano senza una precisa direzione e presentano minuscoli fiori verdi senza petali da cui si ricava ...

La prostata: cause, diagnosi, alimentazione

La prostata è un organo ghiandolare localizzato nelle pelvi e può essere bersaglio di diverse patologie; a seconda dell’età in ...

L’aglio: un bulbo prezioso

L’aglio, appartenente alla famiglia delle Liliacee (insieme all’asparago, al porro e alla cipolla) è noto fin dall’antichità per le sue ...

Combatti la stanchezza primaverile

Il fegato e la cistifellea sono due organi che hanno il compito di favorire il recupero dell’organismo dopo ogni sforzo, ...

La tiroide

Mangi sempre le stesse cose, ti muovi come prima, ma la bilancia segna qualche chilo in più; nonostante hai cercato ...