Dieta e Salute

Menopausa: il freppé che ti aiuta

La menopausa è un periodo molto delicato nella vita di una donna: per acquisire energia e stare in salute non …

La linfa

COS’E’ La linfa è un liquido chiaro e trasparente che deriva dal plasma; si forma a livello dei capillari e ...

Un agrume speciale: il pompelmo

La difficoltà del sistema linfatico di smaltire e rinnovare la linfa può contribuire all’insorgenza di diversi sintomi, non gravi, ma ...

Le cipolle rosse contro i tumori

La cipolla è un bulbo che presenta virtù terapeutiche e depurative: una ricerca condotta da un team di esperti italo-svizzeri, ...

L’iperico per curare il disagio emotivo

L’iperico è una pianta, già conosciuta nel Medioevo, nota anche come “scacciadiavoli” o “erba del buonumore“: le ricerche sul suo ...

Consuma cibi freschi

Durante la stagione invernale siamo più esposti a raffreddori, influenze e stati di malessere, che molto spesso curiamo da soli, ...

Consigli alimentari contro l’emicrania

Una crisi di emicrania non comporta solo un forte mal di testa, è un dolore pulsante spesso accompagnato da un’ipersensibilità ...

Miele: il dolce curativo

Già per Ippocrate, il padre della medicina, il miele era un alimento prezioso per la cura di molte patologie, in ...

In salute con il caffe d’orzo

L’orzo è un cereale antichissimo proveniente dall’ Asia (oggi colvivato anche in Italia). Si può trovare in due tipologie: quello ...

Un integratore tutto naturale

L’inverno e il freddo fanno aumentare la voglia di dolcezza, di morbidezza e di calore. Niente di meglio, allora, del ...

Una miniera di principi attivi

Il mirtillo, un arbusto di circa 20 cm che cresce nel sottobosco, ci regala bacche che rappresentano uno dei rimedi ...

Il colesterolo e l’alimentazione

CHE COS’È IL COLESTEROLO Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, presente in tutti i tessuti ma soprattutto nel cervello, ...

La riflessologia facciale

Il viso rispecchia il proprio stato di benessere: il colorito, i segni di espressione raccontano molto della vita e delle ...

La camomilla: un fiore prezioso

I principi attivi presenti nei suoi fiori svolgono una potente azione calmante, capace di favorire il riposo e la tranquillità; ...

Via lo stress e l’ansia con la floriterapia

Nella cura dell’ansia e dello stress, oggi, i farmaci non sono l’unica strada possibile: molto spesso, le cure farmacologiche creano ...

Proteggi i bronchi con l’eucalipto

Le foglie dell’eucalipro (della famiglia delle Mirtacee), contengono un olio essenziale ricco di sostanze nutritive come l’eucaliptolo e altri derivati ...

Cibi per prevenire le malattie tumorali

Una ricerca condotta all’Università di Leeds, in Gran Bretagna, ha evidenziato l’esistenza in natura di una ventina di alimenti caratterizzati ...

Stress? Curalo con L’Aloe vera

Sei travolta dagli impegni e mangi in modo disordinato? Salti i pasti perchè sei sommersa dalle responsabilità? Sono le caratteristiche ...

Ripulisci il tuo fegato

Nei periodi di sovraccarico alimentare (ad esempio dopo le festività) e nei periodi in cui sei sottoposto a maggiore stress, ...

Il riposo garantito

Sono molte le persone che soffrono di insonnia: fanno fatica ad addormentarsi, si svegliano nel cuore della notte e non ...

Il caffe: un piacere senza peccato

Spesso messa sotto accusa, ritenuta la responsabile di insonnia, ansia e ipertensione è la caffeina, una sostanza stimolante presente non ...