Dieta e Salute

Un integratore tutto naturale

L’inverno e il freddo fanno aumentare la voglia di dolcezza, di morbidezza e di calore. Niente di meglio, allora, del …

Una miniera di principi attivi

Il mirtillo, un arbusto di circa 20 cm che cresce nel sottobosco, ci regala bacche che rappresentano uno dei rimedi ...

Il colesterolo e l’alimentazione

CHE COS’È IL COLESTEROLO Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, presente in tutti i tessuti ma soprattutto nel cervello, ...

La riflessologia facciale

Il viso rispecchia il proprio stato di benessere: il colorito, i segni di espressione raccontano molto della vita e delle ...

La camomilla: un fiore prezioso

I principi attivi presenti nei suoi fiori svolgono una potente azione calmante, capace di favorire il riposo e la tranquillità; ...

Via lo stress e l’ansia con la floriterapia

Nella cura dell’ansia e dello stress, oggi, i farmaci non sono l’unica strada possibile: molto spesso, le cure farmacologiche creano ...

Proteggi i bronchi con l’eucalipto

Le foglie dell’eucalipro (della famiglia delle Mirtacee), contengono un olio essenziale ricco di sostanze nutritive come l’eucaliptolo e altri derivati ...

Cibi per prevenire le malattie tumorali

Una ricerca condotta all’Università di Leeds, in Gran Bretagna, ha evidenziato l’esistenza in natura di una ventina di alimenti caratterizzati ...

Stress? Curalo con L’Aloe vera

Sei travolta dagli impegni e mangi in modo disordinato? Salti i pasti perchè sei sommersa dalle responsabilità? Sono le caratteristiche ...

Ripulisci il tuo fegato

Nei periodi di sovraccarico alimentare (ad esempio dopo le festività) e nei periodi in cui sei sottoposto a maggiore stress, ...

Il riposo garantito

Sono molte le persone che soffrono di insonnia: fanno fatica ad addormentarsi, si svegliano nel cuore della notte e non ...

Il caffe: un piacere senza peccato

Spesso messa sotto accusa, ritenuta la responsabile di insonnia, ansia e ipertensione è la caffeina, una sostanza stimolante presente non ...

Per il benessere delle vene: il mirtillo

La vita sedentaria e l’avanzare dell’età possono portare alla presenza di varici o vene varicose che si presentano in particolare ...

Sensazione di gonfiore alle gambe

Per assicurare il corretto svolgimento delle attività metaboliche è necessario idratare l’organismo, fornendo una quantità giornaliera di acqua, sali e ...

Star bene con l’Aloe vera

Grazie alla sua composizione biochimica, l’Aloe vera è indicata per numerosi disturbi. Scopriamo insieme le sue proprietà curative: ha un ...

Un aiuto naturale

Le meravigliose proprietà della patata derivano dalle sue caratteristiche: essa è ricca di carboidrati, di vitamine B2 e C, di ...

Un’aroma irresistibile

Nel nostro Paese il caffè, dall’aroma così coinvolgente, è una vera e propria tradizione che accompagna diversi momenti della giornata: ...

Un frutto prezioso

Il famoso detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” è una grande verità! Si, perchè questo magnifico ...

Vinci l’insonnia

L’insonnia è un problema molto diffuso: le statistiche evidenziano che circa 12 milioni di italiani soffrono di questo disturbo, le ...

L’olivo: l’albero della salute

Questo magnifico albero tipico del paesaggio che si affaccia sulle coste del Mediterraneo, eccezionale per il grande valore alimentare, diventa ...

Stitichezza: combattila a tavola

La stitichezza o stipsi, generalmente accompagnata da una sensazione di gonfiore addominale, non è una malattia, ma un disturbo, il ...

Attenzione ai farmaci in gravidanza

Durante la gravidanza la cosa migliore sarebbe quella di evitare il più possobile il risorso ai farmaci; tuttavia, se la ...