Come dimagrire grazie a minime modifiche alle proprie abitudini
Dimagrire è uno di quegli obiettivi che molti di noi si pongono spesso. Che sia in preparazione alla prova costume,...
bruciare calorie
Le attività che fanno bruciare 100 calorie senza sforzi
Se avete deciso di mettervi a dieta e di eliminare qualche rotolino di troppo il consiglio fondamentale è quello di...
Bruciare velocemente calorie
Il sogno della maggior parte delle persone è quello di riuscire a bruciare velocemente le calorie, in questo articolo vi...
L’odore del Cibo Ti Aiuta a Dimagrire
Secondo un recente studio condotto da un gruppo di ricercatori olandesi si può sfruttare l'intensità degli odori del cibo per perdere peso...
Usa le mani per Dimagrire Velocemente
Volete dimagrire velocemente e non sapete come fare?Dieta, fitness, massaggi, trattamenti anti-cellulite etc etc. Tante le strategie usate per perdere...
Dimagrire mangiando tutto e senza fatica
In un "prossimo futuro" per dimagrire non servirà smettere di mangiare e sudare e faticare in palestra.Si potrà mangiare e...
Se vuoi trasgredire la tua Dieta fallo a colazione!
Chi è a dieta solitamente sta attento alle calorie e sa perfettamente, che gli strappi alla dieta si pagano cari....
1° Attenzione a Come, Dove e Con chi mangi!
Secondo alcuni esperti nutrizionisti per perdere peso non è importante solo quello che si mangia, ma è importante sapere anche come ,dove...
Dieta Zig-Zag: dimagrire senza rinunce
Per dimagrire e per perdere peso occorre stare a dieta e fare costantemente rinunce alimentari? La risposta è no, almeno...
5 Factor: La Dieta dei 5 Fattori
5 Factor è un programma dietetico ideato da Harley Pasternak, il personal trainer di Megan Fox e Lady Gaga. Si tratta...
Come bruciare 500 calorie al giorno
Se bruciate 500 calorie al giorno potete perdere anche un chilo alla settimana. Ma come si bruciano 500 calorie al...
Chi ha fantasia consuma più calorie
Se siete persone fantasiose potreste avere qualche problema con la linea. Se da un lato avere fantasia è considerato una...
Fitness:Camminare Per Dimagrire
Si dice comunemente che camminare può aiutare a dimagrire. Questa convinzione è vera? camminare aiuta veramente a perdere peso? sfatiamo...
Fitness: In Forma Con L’Hula Hoop
Oggi voglio consigliarvi un modo divertente per mantenersi in forma ebruciare tante calorie: L'Hula Hoop. Si Tratta di un gioco...
Acqua Flow:Dimagrire,Rilassarsi e Divertirsi
Per gli amanti del Fitness in acqua arriva una nuova disciplina: Acqua Flow. Gli sport acquatici sono efficacissimi per mantenere la...
Fitness: Come Combattere la Pigrizia
Per essere in forma l'ideale sarebbe quello di praticare costantemente attività fisica. La stagione estiva è il tempo ideale per...
Per Dimagrire Allenati con Il Burpee
Ecco un esercizio facile veloce e pratico, ma che consente di bruciare tantissime calorie. Si tratta di un lavoro muscolare...
Zumbafitness:Per Ballare e Divertirsi Bruciando Calorie
L’estate è la stagione del divertimento e lo Zumbafitness è il vero e proprio must in tema di allenamento e...