Articoli diLuca M.

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Appassionato di Seo e Web Marketing dal 2000. Uno dei fondatori di DietaGratis.com

Pasta fredda con verdure

Luca M. Aggiornamento del 3 Novembre 2015

Esistono tantissime versioni di pasta fredda. Facile da digerire, ecco la ricetta light, un piatto gustoso che non compromette la...

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Frutta estiva: fai il pieno di vitamine

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

La stagione estiva offre una vastissima varietà di frutta: fresca e colorata, ogni frutto apporta specifici nutrienti benefici per la...

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Conformazione a “pera”: i rimedi diuretici

Luca M. Aggiornamento del 31 Gennaio 2020

Pancia leggermente gonfia, glutei, fianchi e cosce molto abbondanti: è la classica conformazione a "pera", caratterizzata dalla concentrazione del grasso...

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Metabolismo lento? Si ai carboidrati a cena

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

Buone notizie per gli amanti di pane, pasta e patate! Se fino a qualche giorno fa ci avevano detto che...

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Daikon: la radice dalle 1000 virtù

Luca M. Aggiornamento del 26 Marzo 2017

Il daikon è una radice bianca, appartenente alla famiglia delle Crucifere, come broccoli, cavoli e cavolfiore. Ha spiccate proprietà disintossicanti...

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Diete

Come bruciare 100 calorie con Jocca

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

Il 2 luglio nel centro della Galleria Vittorio Emanuele di Milano, si sono incontrate moltissime persone facendo scattare il primo...

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Ananas: frutto prezioso nelle diete ipocaloriche

Luca M. Aggiornamento del 3 Febbraio 2020

L'ananas è un frutto dal colore intenso e dal profumo inconfondibile; le sue virtù la rendono preziosa nelle diete ipocaloriche....

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I segreti per ridurre l’appetito

Luca M. Aggiornamento del 4 Febbraio 2020

A volte bastano piccole mosse quotidiane per stare in forma. Scopriamo insieme i segreti per ridurre l'appetito! Ecco i segreti...

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5 consigli per stare in forma durante l’estate

Luca M. Aggiornamento del 20 Gennaio 2018

Il benessere e la silhouette perfetta dipendono da un giusto mix di fattori. Ecco una serie di consigli per stare...

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Dieta del sondino: gli esperti lanciano l’allarme

Luca M. Aggiornamento del 9 Aprile 2017

La dieta del sondino è la tecnica di dimagrimento più diffusa e discussa degli ultimi tempi. Adottata da moltissime persone...

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La dieta sprint: perdi 4 kg in un mese

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

La dieta sprint è dieta pensata per il periodo estivo, basata su piatti freddi, insalate e frullati che nutrono l'organismo,...

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2 taglie in meno con la dieta drenante

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

Bere ogni giorno la giusta quantità di acqua fa bene alla salute e alla linea. L'acqua non è solo quella...

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Risveglia gli ormoni e dimagrirai subito

Luca M. Aggiornamento del 22 Gennaio 2020

Ci sono alcune donne che hanno la fortuna di avere un fisico asciutto senza troppi sacrifici. Alla fatidica domanda: "Ma...

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Le cause delle infezioni uro-genitali

Luca M. Aggiornamento del 22 Luglio 2015

Disturbi uro-genitali, come cistiti, uretriti, vaginiti, candida e tutte le infezioni relative all'apparato urinario o riproduttivo, possono interessare donne e...

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