valentina

Gli alimenti che contengono 200 calorie

200 calorie sono una buona parte del fabbisogno energetico quotidiano necessario per una persona adulta. Per questo motivo è molto ...

Gli alimenti per sconfiggere le smagliature

Da sempre le smagliature sono un inestetismo che spaventa tantissime donne, anche più della cellulite. Se questa infatti in qualche ...

Le regole per ridurre l’appetito

Soprattutto quando si è a dieta l’appetito è il peggior nemico ed è quasi sempre in agguato. In questi periodi ...

La dieta della felicità esiste: eccola!

Essere felici mangiando?! sembra impossibile soprattutto per tutte quelle donne che sono sempre stressate a tavola e in continua lotta ...

Le cattive abitudini da evitare a tavola

Il primo passo fondamentale per raggiungere la forma perfetta è quella di mangiare in modo sano e soprattutto equilibrato. Per ...

Cibi Light: sono buoni per dimagrire?

Molto spesso quando siamo a dieta preferiamo consumare alimenti light proprio perchè pensiamo che questi possano aiutarci a mantenere meglio ...