Dimagrire

Le regole per dimagrire

Puoi farcela. Spesso le diete che seguiamo vanno contro le nostre abitudini.. questo ci porta a demoralizzarci. Il primo pensiero …

L’alleato della linea: il pomodoro

Originario dell’America Latina, il pomodoro è arrivato nel nostro continente nel Cinquecento, facendo però il suo ingresso nelle cucine nel ...

In linea dal mattino

Per affrontare con energia le attività quotidiane, il caldo, fondamentale è fare una colazione nutriente e sana. Per evitare di ...

Golosa? Ecco come correre ai ripari

Ci sono particolari situazioni che portano ad abbuffarsi, facendo il carico di calorie: ad esempio, può capitare di sfogare l’ansia ...

Addominali scolpiti: come fare…

Per ottenere pancia piatta, fianchi snelli, un bel girovita, fondamentale è l’allenamento dei muscoli, abbinato ad una corretta ed equilibrata ...

Il Gelato

Con l’arrivo della calda stagione è difficile resistere alla tentazione di una cremosa e vellutata coppa di gelato. Il gelato ...

Piramide Alimentare

La piramide alimentare è quel grafico che indica i consumi alimentari giornalieri consigliati per vivere in modo sano e salutare. Ci ...

Il ruolo della dieta

Secondo quanto riportano le più recenti statistiche, nel mondo occidentale, la percentuale dei soggetti in sovrappeso è in continuo aumento. ...

Il Cioccolato

Cioccolato: “il Cibo degli Dei” L’albero del cacao, originario dell’America Centrale, cresce nelle regioni tropicali a nord e a sud ...