L’alleato della linea: il pomodoro
Originario dell’America Latina, il pomodoro è arrivato nel nostro continente nel Cinquecento, facendo però il suo ingresso nelle cucine nel …
Dimagrire
In linea dal mattino
Per affrontare con energia le attività quotidiane, il caldo, fondamentale è fare una colazione nutriente e sana. Per evitare di ...
Golosa? Ecco come correre ai ripari
Ci sono particolari situazioni che portano ad abbuffarsi, facendo il carico di calorie: ad esempio, può capitare di sfogare l’ansia ...
Addominali scolpiti: come fare…
Per ottenere pancia piatta, fianchi snelli, un bel girovita, fondamentale è l’allenamento dei muscoli, abbinato ad una corretta ed equilibrata ...
La prima colazione è importante, soprattutto per dimagrire!
Spesso la tentazione per chi ha deciso di perdere i chili di troppo è quella di fare una colazione scarsa ...
Il Gelato
Con l’arrivo della calda stagione è difficile resistere alla tentazione di una cremosa e vellutata coppa di gelato. Il gelato ...
Piramide Alimentare
La piramide alimentare è quel grafico che indica i consumi alimentari giornalieri consigliati per vivere in modo sano e salutare. Ci ...
Il ruolo della dieta
Secondo quanto riportano le più recenti statistiche, nel mondo occidentale, la percentuale dei soggetti in sovrappeso è in continuo aumento. ...
Il Cioccolato
Cioccolato: “il Cibo degli Dei” L’albero del cacao, originario dell’America Centrale, cresce nelle regioni tropicali a nord e a sud ...
