Myriam

Paccheri con ragù di pesce spada

I paccheri con ragù di pesce spada si presentano come una proposta  facile da preparare e profumatissima, una ricetta light ...

Come mangiare l’avena per dimagrire

Molto spesso si ignora che un cereale come avena possa rivelarsi un valido aiuto per perdere peso senza rinunciare a ...

Come perdere peso con le verdure proteiche

È possibile perdere peso in modo sano scegliendo gli ingredienti da inserire all’interno del menu quotidiano, praticando un po’ di ...

Come dimagrire con il latte di scagliola

La scagliola è un ingrediente utilizzato per lo più per nutrire i volatili che sta però riscuotendo successo anche nell’alimentazione ...

Mini parmigiana light

Chi lo dice che una ricetta light deve rinunciare al gusto? La mini parmigiana light conquisterà il palato boccone dopo ...

Come introdurre la frutta nella dieta

Una dieta sana ed equilibrata non può fare a meno della frutta, anche se recentemente questo sano e gustoso alimento ...