Ricette Light

Perdere peso con le fibre

Il punto debole di tutte le donne è il girovita, insomma quei fastidiosi cuscinetti che si formano sui nostri fianchi ...

Pasta fredda con verdure

Esistono tantissime versioni di pasta fredda. Facile da digerire, ecco la ricetta light, un piatto gustoso che non compromette la ...

Alici gratinate al forno

Ideale per una cena leggera ricca di sostanze benefiche per l’organismo. La alici gratinate al forno sono un piatto facile ...

Torta di mele light

INGREDIENTI – 1 kg di mele renette – 150 g di farina 00 – 50 g di miele – 1 ...

Torta integrale con mandorle e pinoli

Un dessert che abbina il gusto alla linea e alla salute. L’associazione di farina integrale e semi oleosi donano un ...

Tarte tatin di pere

Un dolce preparato con molto meno burro rispetto alla ricetta tradizionale. E’ una golosità che mette il buonumore e fornisce ...

Crema d’asparagi

Ecco la ricetta della crema di asparagi light, in versione rigorosamente leggera. È un ottimo primo piatto, buono e a ...