In linea con il gelato: scelta, calorie e dieta del gelato
Il gelato è un alimento che accompagna l'estate, ma che è protagonista anche in inverno. Fresco, cremoso, artigianale o industriale,...
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Piramide alimentare: cos’è, come è suddivisa, a cosa serve e spiegazione
La piramide alimentare è quel grafico che indica i consumi alimentari giornalieri consigliati per vivere in modo sano e salutare. Ma...
Formaggi a dieta: quali sono i formaggi che non fanno ingrassare e quanto formaggio mangiare a dieta
Graditi dalla maggior parte degli italiani e inseriti in alcuni regimi dietetici, i formaggi sono apprezzati soprattutto per l'apporto di...
La dieta del latte per dimagrire
Dopo i bagordi delle feste, le cene e i pranzi interminabili, vi proponiamo la dieta del latte, una nuova dieta...
Bere latte a colazione fa dimagrire!
Una bella tazza di latte al giorno può aiutare a perdere peso. La notizia arriva da un recente studio che...
Latte: Scegli quello vegetale per mantenerti in forma
Il latte può, in alcuni casi e su alcuni soggetti, dar vita a vere e proprie intolleranze alimentari. È un...
I migliori rimedi della nonna a base di latte
Il latte è un alimento strepitoso di cui non potrete fare mai a meno. Stiamo, ovviamente, parlando di quel liquido...
Dimagrire con il latte
Quante volte avete dovuto rinunciare al tanto amato latte durante una dieta? Quasi sempre! Il latte, soprattutto quello intero, viene...
Pollo al curry: sapevate che è molto light?
Sicuramente avrete sentito parlare del pollo al curry e magari l' avete anche assaggiato in qualche ristorante...ma lo sapete che è...
Il latte aiuta a mantenere attivo il cervello
Nella nostra dieta quotidiana non deve mai mancare un bel bicchiere di latte. Quest'alimento garantisce al nostro organismo un migliore...
Osteoporosi in menopausa: l’alimentazione
Il legame tra osteoporosi e menopausa è ormai noto: il principale fattore di rischio per l'insorgere della malattia è la...
La quantità di calcio presente nelle verdure
Che latte e formaggi siano ricchi di calcio è risaputo. Meno noto, invece, è la presenza di questo nutriente negli...
Latte: proprietà, benefici e alternative
Il latte è un alimento consigliato ad ogni età grazie alla sua ricchezza di calcio e vitamina D, due elementi...
Quali cereali scegliere a colazione
Consumare una buona colazione è fondamentale per stare in linea: essa deve fornire il 15-20% del fabbisogno calorico quotidiano. Cereali-...
Dieta della mela (prima settimana)
La mela è un vero toccasana per portare avanti una dieta senza patire la fame. A metà mattina, mangia sempre...
La dieta del siero di latte
Il siero di latte è un vero e proprio concentrato di nutrienti che, oltre ad apportare numerosi benefici all'organismo, permette...
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Il riposo garantito
Sono molte le persone che soffrono di insonnia: fanno fatica ad addormentarsi, si svegliano nel cuore della notte e non...
Il latte nella dieta
Il latte è un alimento completo ed equilibrato dal punto di vista dei macronutrienti. Spesso, ma soprattutto quando seguiamo una...