Dieta dei due giorni a settimana: ecco come si dimagrisce
Non è semplice per chi vuole perdere qualche chilo seguire una dieta che sia restrittiva tutti giorni della settimana. E’ sempre stato detto che per poter dimagrire velocemente… e con degli ottimi risultati è fondametale seguire un regime alimentare restrittivo. Ci sono quindi molte diete che costringono davvero a mangiare
Dieta yoga: per chi vuole dimagrire con lo yoga
E’ sempre difficile scegliere, quando si decide di dimagrire, quale dieta… sia al caso vostro. Al mondo esistono vari tipi di diete, sta poi a voi capire quale sia in qualche modo più adatta alle vostre esigenze. Quest’oggi vi proponiamo una dieta molto particolare che sfrutta il vostro spirito interiore:
La dieta dello yogurt: dimagrire velocemente
Ci sono molte diete che possono consentirvi di dimagrire in modo rapido, ma che ovviamente hanno dei pro e dei contro. Per chi vuole perdere subito due o tre chiletti potrà indubbiamente affidarsi alla dieta dello yogurt…. Quest’ultima la si può mettere in pratica per circa due settimane,
Dieta Mayo: Pro e Contro
Oggi parliamo della Dieta Mayo e cerchiamo di scoprire i pro e i contro di questa dieta. La Dieta Mayo… (e non Maya attenzione)risale al 1940 ma entra in scena solo negli anni ’80. La dieta in questione viene attribuita ad un centro che si occupa di alimentazione e che
Dieta dopo feste?Meglio quella mediterranea
Secondo una classifica sulle migliori diete del mondo, redatta dopo aver consultato 22 nutrizionisti americani, il regime alimentare mediterraneo si piazza al terzo posto tra quelli più sani; L’Us News & World Report infatti ritiene la dieta mediterranea… tra le più sane ed efficaci del mondo. Niente male se pensiamo
La dieta pre-menopausa per restare in forma
Nella vita di una donna c’è un momento in cui non è possibile più avere figli in modo naturale e questo a causa della menopausa…. Ogni donna tra i 45 e 55 anni inizia a subire questo processo ormonale che porta alla fine del ciclo mestruale. Con l’avvento della
Proteine: Aiutano a tonificare i muscoli e a rimodellare il corpo- Scopri come
Le proteine aiutano a tonificare i muscoli e a rimodellare il nostro corpo. Ma come? Anzitutto gli esperti consigliano di consumare, durante la giornata, proteine pari a circa 0,8-1,2 g per chilogrammo di peso corporeo (40-60 g per una persona di 50 kg).
La giusta quantità di proteine… mantiene livelli
Frullati vegetali: Ecco perché fanno bene
Attira molta attenzione il libro di Kim Caldwell, laureata all’Università di Memphis. Lo scritto in questione si intitola “How Green Smoothies Changed My Life” ed indica come bere frullati verdi… cambi completamente la vita.
Nel libro vengono indicati alcuni alimenti in grado di modificare e migliorare il nostro equilibrio interiore.
Una dieta dimagrante per essere in forma prima di Natale
Si sente già nell’aria il profumo del Natale, si tratta sicuramente della festività più amata da grandi e piccini. Per molti però le feste natalizie sono sinonimo di grasso, ossia la maggior parte delle persone tende a mettere su qualche chiletto. E’ chiaro che con le mille prelibatezze… che
Da Pomeriggio Cinque: La dieta no stress
Quanto stress comporta una dieta: troppo pure tanto.A Pomeriggio Cinque, Barbara D’Urso presenta una dieta, curiosa e interessante, chiamata appunto Dieta no stress.
Questa è il programma settimanale da seguire.
COLAZIONE( tutti i giorni)… un frutto a piacere (70 cal circa) 200 g di yogurt magro o 125 (un
Da Pomeriggio Cinque: Arriva la dieta dell’autunno
Non c’è periodo migliore dell’anno, che l’autunno per cominciare una sana dieta, con tutti i buoni propositi per portarla a termine.
Barbara D’Urso presenta la “Dieta dell’Autunno”,chiamata cosi perchè richiama direttamente, cibi e alimenti tipicamente autunnali.Di seguito tutta la dieta giorno per giorno.
GIORNO 1
Colazione:… 200 ml
Da “Pomeriggio Cinque”: La dieta normoproteica
Nuovo appuntamento a Pomeriggio Cinque, con le diete e i consigli per seguire la strada giusta.
Barbara D’Urso… presenta una nuova dieta, che è pensata per tutte quelle persone che vogliono e desiderano perdere peso, senza però rinunciare al cibo più amato in assoluto: pasta e pane. Si chiama
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