| E-book "Dieta e Benessere" OMAGGIO! | |
La dieta disintossicante può essere seguita in ogni periodo dell’anno, quando si avverte la necessità di purificarsi, eliminando le tossine e le scorie in eccesso.
Può essere seguita solo per 3 giorni (mai di più) e si basa sul consumo di frutta, verdura, cereali e tanti liquidi, preziosi per disintossicare gli organi interni. Bisogna evitare i prodotti industriali (merendine, creme, biscotti, cibi pronti) e i piatti troppo elaborati in favore di quelli più semplici.
La dieta proposta non prevede complesse rinunce alimentari, ma è un piano alimentare studiato per sfruttare l’energia che accompagna l’arrivo della primavera.
Portando in tavola gli alimenti tipici di questo periodo (finocchi, sedano, cavolfiore…) preparati in modo sano, libererai il corpo dalle scorie, risveglierai il metabolismo e inevitabilmente la tua linea ne trarrà dei vantaggi.
E’ risaputo che per dimagrire, oltre a seguire una dieta equilibrata, bisogna bruciare le calorie in eccesso che potrebbero trasformarsi in tessuto adiposo, facendoti ingrassare.
Molte persone (soprattutto i soggetti dinamici) però, pur conoscendo diete efficaci per perdere peso, non riescono a seguirle perchè lasciano stanchi e privi di forze.
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