Diete

Addio cellulite con glucomanno e acero

Se il tuo problema è l’accumulo di adipe vero e proprio, significa che la tua dieta è troppo ricca di ...

Troppe proteine fanno ingrassare?

Hai provato tutte le diete ma non riesci a perdere perso? Anche eliminando tutti i carboidrati e ingerendo solo cibi ...

La dieta fibre

Energetica e gratificante grazie all’elevato potere saziante, la dieta fibre, permette di perdere 3-4 chili in un mese. La principale ...

La dieta verde

Mangiare vegetariano può rappresentare uno stile di vita oppure può essere semplicemente un modo per rimettersi in forma e depurare ...

La dieta per depurare l’intestino

La dieta che proponiamo è indicata per la pulizia del colon e la rigenerazione della flora batterica intestinale; il programma ...

La cronodieta

INTRODUZIONE La cronodieta deve la sua origine e diffusione a due medici italiani che nel 1992, partendo dalla cronobiologia, ovvero ...

A pranzo la pasta, a cena la carne

Per dimagrire, i carboidrati vanno mangiati a pranzo, mentre le proteina a cena. Questo perchè i cibi tendono a far ...

Colazione? Mai troppo leggera

Se appena ti svegli si fa il pieno di carboidrati, si costringe il metabolismo a spingere il piede sull’accelleratore e ...

Contro i colpi bassi difenditi così

Ecco le quattro regole sempre valide per scongiurare gli attacchi di fame improvvisa, che inducono ad ingozzarsi. Carboidrati? Sono ok ...

La dieta per rinforzare le ossa

A causa del clima più umido e freddo, in autunno i dolori articolari si presentano più facilmente. Per rinforzare le ...

Dieta per attivare il metabolismo

Se nonostante numerosi sforzi non riesci a dimagrire e se pensi di ingrassare perfino con l’aria che respiri, il tuo ...

Dieta dello studente

Quando si studia o si svolge un’attività intellettuale è difficile resistere alla tentazione di “mangiucchiare” di continuo. Spesso si è ...

La dieta dell’ortica

Una dieta depurativa e diuretica che permette di perdere 1 chilo in 2 giorni e mezzo. L’apporto calorico è ridotto, ...

La dieta dei centrifugati

Questa dieta è ideale per depurare l’organismo ed eliminare la sensazione di gonfiore: un solo giorno di dieta a base ...

Dieta del cioccolato: mantenimento

Lunedì Colazione: caffè o tè, 4 biscotti integrali con 3 cucchiaini di marmellata di fragole. Spuntino: uno yogurt alla frutta. ...

Dieta della cioccolata

La dieta dura un mese quindi di settimana in settimana i menù vanno ripetuti anche alternando i giorni. La perdita ...

Vegatariani per 7 giorni

L’estate è la stagione ideale per limitare il consumo di carne (in particolare quella rossa) e fare la scorta di ...

La dieta non pesata

La maggior parte delle diete prevede il calcolo delle calorie e il controllo delle quantità dei cibi consumati che, oltre ...

Dieta della metodica

Sei una persona intensa che mangia tutto. Sei facile alla risata, molto socievole e sfrutti tutto quello che la vita ...