Diete

Pelle liscia e sana in 8 mosse

Volete evitare, o almeno rallentare, lo scorrere del tempo? Secondo il New York Time, si può, attenendosi a queste regole: …

Dieta delle fibre

Con un regime alimentare da 1.200 calorie al giorno e con il giusto apporto di queste sostanze, ci si mantiene ...

La pagnotta

Ingredienti: 150 gr. di lievito di pasta (ricavata da un impasto di pizza e lasciato lievitare una notte); 350 gr. ...

Pan canasta

Ingredienti: 700 gr. di farina integrale; 2 panetti di lievito di birra; 7 uova; 200 gr. di margarina morbida; 1 ...

Pane tricolore

Ingredienti: 800 gr. di farina; 400 gr. di acqua; 1 cucchicio di sale; 1 filo di olio; 1 cubetto di ...

Dieta del minestrone

La dieta del minestrone non è equilibrata nutrizionalmente ed è molto restrittiva per la carenza di calorie che comporta. Fa sicuramente perdere peso, ...

Dieta dello yogurt magro

Lo yogurt magro apporta 50 calorie ogni 100 gr, ma anche quello intero è amico della linea: un etto contiene ...

Sconfiggere la cellulite con la fitoterapia

UN AIUTO DOLCE DALLA FITOTERAPIA Ecco come preparare le tisane anticellulite indicate nella dieta. Per dimagrire ti consiglio anche le ...

Come avere gambe toniche e più sottili

Tanto pesce, ricco di acidi grassi preziosi per la salute del sistema circolatorio e tantissima frutta e verdura di stagione, ...

Dimagrire 3 kg in 2 settimane

Lunedì Colazione: spremuta di pompelmo; 150 ml di yogurt probiotico; 3 gallette di riso; 1 cucchiaino di marmellata senza zucchero. ...

I cibi light fanno davvero dimagrire?

Secondo la legge per definirsi light i prodotti devono essere alleggeriti del 30% delle calorie rispetto a quelle tradizionali, e ...

Rinforza le tue difese: ecco la dieta

Le cattive abitudini alimentari, come l’eccessivo consumo di alimenti proteici, le cotture sbagliate (fritture…) e l’assunzione di particolari farmaci (antibiotici, ...

La dieta anti-età

Per conservare una pelle giovane e tonica il primo segreto è nella dieta: vi proponiamo, un piano alimentare sano ed ...

La dieta rimodellante

A volte baste eliminare quei due-tre centimetri in più sul punto del punto vita per sentirsi più snelle e in ...

La dieta “tutto crudo”

Il consumo di alimenti crudi (frutta, verdura, latte, yogurt, pesce e carne), produce molteplici effetti benefici sulla salute e sulla ...

La dieta antiossidante

Quando si segue una dieta è fondamentale assumere cibi antiossidanti. Conosciamo la dieta antiossidante! Tra i vari alimenti disponibili in ...

Dieta dell’ananas

Ti sei accorta di aver preso qualche chilo e che quella gonna che prima era perfetta, ora allaccia con fatica? ...

Dieta localizzata: pancia piatta

Il tuo fisico tende ad accumulare i chili di troppo sull’addome? Basta che mangi qualcosa in più e la tua ...

Le diete del ciclista

L’allenamento richiede una grande quantità di energia, e solo un’alimentazione equilibrata vi permetterà di ottenere ottimi risultati. Il mix di ...

Dieta dell’acqua

Mancano ormai pochi giorni alle vacanze? Tutto è pronto, ma voi non siete ancora riuscite ad eliminare quei chili in ...

Dieta per fianchi larghi

Hai una conformazione fisica “a pera”, o ginoide? Il tuo fisico è caratterizzato da un accumulo di grasso nella parte ...

La Dieta del Panino

Il Panino privo di salse ricche di grassi come la maionese è un ottimo alimento, bilanciato e salutare. Il pane ...