Diete

Come avere gambe toniche e più sottili

Tanto pesce, ricco di acidi grassi preziosi per la salute del sistema circolatorio e tantissima frutta e verdura di stagione, …

Dimagrire 3 kg in 2 settimane

Lunedì Colazione: spremuta di pompelmo; 150 ml di yogurt probiotico; 3 gallette di riso; 1 cucchiaino di marmellata senza zucchero. ...

I cibi light fanno davvero dimagrire?

Secondo la legge per definirsi light i prodotti devono essere alleggeriti del 30% delle calorie rispetto a quelle tradizionali, e ...

Rinforza le tue difese: ecco la dieta

Le cattive abitudini alimentari, come l’eccessivo consumo di alimenti proteici, le cotture sbagliate (fritture…) e l’assunzione di particolari farmaci (antibiotici, ...

La dieta anti-età

Per conservare una pelle giovane e tonica il primo segreto è nella dieta: vi proponiamo, un piano alimentare sano ed ...

La dieta rimodellante

A volte baste eliminare quei due-tre centimetri in più sul punto del punto vita per sentirsi più snelle e in ...

La dieta “tutto crudo”

Il consumo di alimenti crudi (frutta, verdura, latte, yogurt, pesce e carne), produce molteplici effetti benefici sulla salute e sulla ...

La dieta antiossidante

Quando si segue una dieta è fondamentale assumere cibi antiossidanti. Conosciamo la dieta antiossidante! Tra i vari alimenti disponibili in ...

Dieta localizzata: pancia piatta

Il tuo fisico tende ad accumulare i chili di troppo sull’addome? Basta che mangi qualcosa in più e la tua ...

Le diete del ciclista

L’allenamento richiede una grande quantità di energia, e solo un’alimentazione equilibrata vi permetterà di ottenere ottimi risultati. Il mix di ...

Dieta per fianchi larghi

Hai una conformazione fisica “a pera”, o ginoide? Il tuo fisico è caratterizzato da un accumulo di grasso nella parte ...

La Dieta del Panino

Il Panino privo di salse ricche di grassi come la maionese è un ottimo alimento, bilanciato e salutare. Il pane ...

Dieta vegan

La dieta vegan più che uno stile alimentare, può essere definito come una scelta di vita. La filosofia vegana propone ...

La dieta nell’adolescenza

L’adolescenza è un periodo molto delicato, caratterizzato da numerosi cambiamenti fisiologici: non sempre questi mutamenti vengono accettati, creando nell’adolescente disagi, ...

Dieta Equilibrata

La corretta alimentazione e una dieta equilibrata sono determinanti per invecchiare bene e in salute. Il nostro benessere si conquista a ...

La Dieta di Mantenimento

La Dieta di Mantenimento è quel regime alimentare che viene spesso prescritto dai professionisti dell’alimentazione a seguito di una dieta ...

La Dietetica Cinese

Per molte persone malate è un fastidio dover prendere medicine. Per di più alcuni farmaci, specialmente quelli in forma di ...

La Dieta Punti

La dieta punti è una strategia alimentare ideata da un medico italiano, Guido Razzoli, negli anni ’70; si basa su ...

Dieta frazionata

La dieta frazionata prevede una particolare suddivisone dei pasti: la prima colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e dopo-cena; tale suddivisione ...