Come avere gambe toniche e più sottili
Tanto pesce, ricco di acidi grassi preziosi per la salute del sistema circolatorio e tantissima frutta e verdura di stagione, …
Diete
Dimagrire 3 kg in 2 settimane
Di
Luca M. 1 Novembre 2008
Lunedì Colazione: spremuta di pompelmo; 150 ml di yogurt probiotico; 3 gallette di riso; 1 cucchiaino di marmellata senza zucchero. ...
Diete
I cibi light fanno davvero dimagrire?
Di
Luca M. 1 Novembre 2008
Secondo la legge per definirsi light i prodotti devono essere alleggeriti del 30% delle calorie rispetto a quelle tradizionali, e ...
Diete
Rinforza le tue difese: ecco la dieta
Di
Luca M. 1 Novembre 2008
Le cattive abitudini alimentari, come l’eccessivo consumo di alimenti proteici, le cotture sbagliate (fritture…) e l’assunzione di particolari farmaci (antibiotici, ...
Diete
La dieta anti-età
Di
Luca M. 9 Ottobre 2008
Per conservare una pelle giovane e tonica il primo segreto è nella dieta: vi proponiamo, un piano alimentare sano ed ...
Diete
La dieta rimodellante
Di
Luca M. 13 Settembre 2008
A volte baste eliminare quei due-tre centimetri in più sul punto del punto vita per sentirsi più snelle e in ...
Diete
La dieta “tutto crudo”
Di
Luca M. 6 Settembre 2008
Il consumo di alimenti crudi (frutta, verdura, latte, yogurt, pesce e carne), produce molteplici effetti benefici sulla salute e sulla ...
Diete
La dieta antiossidante
Di
Luca M. 18 Agosto 2008
Quando si segue una dieta è fondamentale assumere cibi antiossidanti. Conosciamo la dieta antiossidante! Tra i vari alimenti disponibili in ...
Diete
Dieta localizzata: pancia piatta
Di
Luca M. 26 Luglio 2008
Il tuo fisico tende ad accumulare i chili di troppo sull’addome? Basta che mangi qualcosa in più e la tua ...
Diete
Le diete del ciclista
Di
Luca M. 24 Luglio 2008
L’allenamento richiede una grande quantità di energia, e solo un’alimentazione equilibrata vi permetterà di ottenere ottimi risultati. Il mix di ...
Diete
Dieta per fianchi larghi
Di
Luca M. 14 Luglio 2008
Hai una conformazione fisica “a pera”, o ginoide? Il tuo fisico è caratterizzato da un accumulo di grasso nella parte ...
Diete
La Dieta del Panino
Di
Luca M. 16 Giugno 2008
Il Panino privo di salse ricche di grassi come la maionese è un ottimo alimento, bilanciato e salutare. Il pane ...
Diete
Dieta vegan
Di
Luca M. 16 Giugno 2008
La dieta vegan più che uno stile alimentare, può essere definito come una scelta di vita. La filosofia vegana propone ...
Diete
La dieta nell’adolescenza
Di
Luca M. 15 Giugno 2008
L’adolescenza è un periodo molto delicato, caratterizzato da numerosi cambiamenti fisiologici: non sempre questi mutamenti vengono accettati, creando nell’adolescente disagi, ...
Diete
Dieta Equilibrata
Di
Luca M. 15 Giugno 2008
La corretta alimentazione e una dieta equilibrata sono determinanti per invecchiare bene e in salute. Il nostro benessere si conquista a ...
Diete
La Dieta di Mantenimento
Di
Luca M. 12 Giugno 2008
La Dieta di Mantenimento è quel regime alimentare che viene spesso prescritto dai professionisti dell’alimentazione a seguito di una dieta ...
Diete
La Dietetica Cinese
Di
Luca M. 12 Giugno 2008
Per molte persone malate è un fastidio dover prendere medicine. Per di più alcuni farmaci, specialmente quelli in forma di ...
Diete
La Dieta Punti
Di
Luca M. 4 Giugno 2008
La dieta punti è una strategia alimentare ideata da un medico italiano, Guido Razzoli, negli anni ’70; si basa su ...
Diete
Dieta frazionata
Di
Luca M. 4 Giugno 2008
La dieta frazionata prevede una particolare suddivisone dei pasti: la prima colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e dopo-cena; tale suddivisione ...
Dieta e Salute
Dieta per tenere il colesterolo sotto controllo
Di
Luca M. 26 Maggio 2008
Il colesterolo e la dieta I grassi presenti nel nostro organismo sono: i fosfolipidi, che costituiscono le guaine nervose e ...